Ab der U14 trainieren bei uns alle Altersklassen bis zu den Aktiven gemeinsam. Dabei legen wir großen Wert auf ein vielseitiges Training, das gleichzeitig auf die individuellen Stärken und Ziele der Athletinnen und Athleten abgestimmt ist.

Zu Beginn steht häufig der Mehrkampf im Vordergrund, um eine breite Grundlage in allen Disziplinen zu schaffen – von Sprint, Hürdenlauf und Ausdauer über Weit- und Hochsprung bis hin zu Wurfdisziplinen wie Kugel oder Speer. Mit zunehmender Erfahrung entwickeln viele ihre persönlichen Stärken, sodass das Training gezielt disziplinspezifischer gestaltet wird. Alternativ bleibt der Mehrkampf  eine spannende Option.

Unser Training umfasst unter anderem:

Laufschulung und Techniktraining
Koordination und Reaktionsübungen
Sprint-, Sprung- und Ausdauertraining
Allgemeine und spezifische Kräftigung

Dabei werden die grundlegenden Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik kontinuierlich weiterentwickelt – angepasst an Alter und Leistungsstand.

Zwei Trainingsgruppen

Innerhalb der Gruppe unterscheiden wir zwischen:

Hobbysportlern, die einmal pro Woche (nur montags) trainieren
Aktiven Athletinnen und Athleten, die zusätzlich am Mittwoch trainieren und regelmäßig an Wettkämpfen teilnehmen

So kann jeder je nach Interesse und Ehrgeiz seinen passenden Trainingsumfang wählen.

Neben dem sportlichen Fortschritt kommt auch das Gemeinschaftsgefühl nicht zu kurz: Gemeinsame Aktivitäten wie Wettkämpfe oder Trainingslager stärken den Teamgeist und machen die Leichtathletik zu einem besonderen Erlebnis

Unsere Übungsleiterinnen

Jana Heimpel

Arthur Andergassen

Tanja Schreibmüller

Manuel Bleicher

Unsere Trainingszeiten

Für alle:

Montags von 18:00 – 19:30 Uhr – Sportplatz Oberreitnau (Sommerhalbjahr)

Montags von 18:00 – 19:25 Uhr – Sporthalle Oberreitnau (Winterhalbjahr)

Wettkampfgruppe:

Montags von 19:25 – 20:00 Uhr – Kraftraum Oberreitnau (Winterhalbjahr)

Mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr – Stadion Lindau (ganzjährig)